두통에 좋은 차 섭취로 충분할까요?(서울 두통에좋은차) 서울 30대 후반/여 두통에좋은차두통에 좋은 차가 있다고 해서 이것저것 찾아보고

서울 30대 후반/여 두통에좋은차두통에 좋은 차가 있다고 해서 이것저것 찾아보고 있는데, 솔직히 뭘 마셔야 도움이 되는 건지 잘 모르겠어요.저는 두통에 좋은 차를 마셔본다고 생강차나 국화차 같은 걸 챙겨봤는데, 막상 마셔도 두통이 한 번 오면 반나절은 머리가 계속 지끈거리더라고요. 두통에 좋은 차가 정말 효과가 있는 건지, 아니면 그냥 기분만 좀 나아지는 정도인지 헷갈립니다.　주변에서 오메가3랑 커큐민 같이 챙기면 두통 완화에 더 낫다고 하는 얘기도 들었는데, 이 두 성분이 어떤 원리로 작용하는 건지도 궁금하네요.　보면 메가큐민에 이미 포함되어 있다던데, 저 같은 사람도 꾸준하게 섭취하면 도움받을 수 있을까요?